Por: Fernanda Valtierra | #NuevoLaredo #Laredo #NLD #Tamaulipas
Nuevo Laredo, Tamaulipas.– Como parte de una estrategia orientada a promover la salud y el bienestar de las mujeres, el Instituto Municipal de la Mujer puso en marcha un programa de clases gratuitas de step coreográfico que se desarrollará durante todos los sábados de mayo en la Plaza de la Mujer.
Las sesiones, programadas de 8:00 a 9:00 de la mañana, están abiertas a la participación de mujeres de todas las edades interesadas en incorporar la actividad física a su rutina. La instrucción estará a cargo de Ingrid Cortés, especialista en acondicionamiento físico con experiencia en entrenamiento enfocado en el público femenino.
El step coreográfico combina ejercicio cardiovascular con coordinación motriz al ritmo de la música, lo que favorece la quema de calorías, mejora la condición física y contribuye a la reducción del estrés.
Autoridades municipales señalaron que este tipo de iniciativas buscan no solo incentivar hábitos saludables, sino también generar espacios accesibles donde las mujeres puedan fortalecer su bienestar integral y prevenir enfermedades.
Las interesadas pueden registrarse a través de las plataformas digitales del instituto o solicitar información vía telefónica, en un esfuerzo por ampliar la participación y acercar este tipo de programas a la comunidad.
