Por: Fernanda Valtierra | #NuevoLaredo #Laredo #NLD #Tamaulipas<\/p>\n\n\n\n
Nuevo Laredo, Tamaulipas.\u2013 Como parte de una estrategia orientada a promover la salud y el bienestar de las mujeres, el Instituto Municipal de la Mujer puso en marcha un programa de clases gratuitas de step coreogr\u00e1fico que se desarrollar\u00e1 durante todos los s\u00e1bados de mayo en la Plaza de la Mujer.<\/p>\n\n\n\n
Las sesiones, programadas de 8:00 a 9:00 de la ma\u00f1ana, est\u00e1n abiertas a la participaci\u00f3n de mujeres de todas las edades interesadas en incorporar la actividad f\u00edsica a su rutina. La instrucci\u00f3n estar\u00e1 a cargo de Ingrid Cort\u00e9s, especialista en acondicionamiento f\u00edsico con experiencia en entrenamiento enfocado en el p\u00fablico femenino.<\/p>\n\n\n\n
El step coreogr\u00e1fico combina ejercicio cardiovascular con coordinaci\u00f3n motriz al ritmo de la m\u00fasica, lo que favorece la quema de calor\u00edas, mejora la condici\u00f3n f\u00edsica y contribuye a la reducci\u00f3n del estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n
Autoridades municipales se\u00f1alaron que este tipo de iniciativas buscan no solo incentivar h\u00e1bitos saludables, sino tambi\u00e9n generar espacios accesibles donde las mujeres puedan fortalecer su bienestar integral y prevenir enfermedades.<\/p>\n\n\n\n
Las interesadas pueden registrarse a trav\u00e9s de las plataformas digitales del instituto o solicitar informaci\u00f3n v\u00eda telef\u00f3nica, en un esfuerzo por ampliar la participaci\u00f3n y acercar este tipo de programas a la comunidad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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